しっくりこない、悶々とする時に忘れがちなもの

絵を描く時、デザインする時、何か物事に取り組んでいる時、日々の生活…

「なんかしっくりこない」

「もやもやする」

「楽しくない」

こう感じる時はたいてい、心が伴っていない。

こういう時は、

「考えるのではなく、感じる」を意識すると良い。

感じるとは、

見る、聴く、触る、味わう、香る…

五感でイメージする。身体で感じること。

それと、

楽しい、うれしい、苦しい、切ない…

感情をイメージする。心で感じること。

それって、つい忘れちゃうんだよね。

私が大切にしたいものは、

感じること。

感情、気持ち。

そこから目を背けて、ついないがしろにしてしまっていたことが多かった。

だからこそ、その大切さに気がついた。

そして、それを大切にすると、

日常が楽しくなる。

自分らしくあれる。

充実を感じる。生きている感じがする。

もっと楽しくてワクワクしたいと思う。

なんだかモヤモヤしたりしっくりこない時は、

「五感でイメージする」

「気持ちを感じ取る」

を意識したいなーと改めて思いました。